Maratón Alpino de Andalucía / Carrera de montaña de Jarapalos 2008

El 15 de noviembre de 2008 tuvo lugar el II Maratón Alpino de Andalucía, en la provincia de Málaga. Concretamente cerca de Alhaurín de la Torre, en la Sierra de Jarapalos.

Fui a correr una vez más con Ramón, nuestra primera gran cita tras descansar el verano.

La organización fue realmente buena, ya por la mañana desde las 7 a.m. te dan de desayunar en el mismo lugar de salida, en medio del bosque.

La carrera transcurre en gran parte por una pista, por lo que técnicamente no es muy exigente. Solo en los tramos finales de las dos subidas que hay se transcurre por senderos y es algo más duro, en cualquier caso la carrera es bastante más llevable que el Maratón Alpina Madrileño.



Se trata de una subida inicial no muy dura pero muy prolongada (unos 12 km) por la pista que se convierten en una bajada constante en la parte final, a partir del km 30. Y por el medio están las dos subidas más durillas por senderos y sus tramos de bajada.





La temperatura, a pesar de ser a mediados de noviembre, fue ideal, unos 15 grados, y el sol acompañaba. A lo largo del recorrido hay unas vistas muy bonitas tanto a Sierra Nevada como al mar, pues se corre muy cerquita de la costa. El paisaje es uno de los mayores atractivos de esta carrera, a mi gusto.

Al finalizar recibimos un fenomenal masaje sin tener que esperar mucha cola y se celebró la entrega de trofeos con una "espicha" en todo lo alto: comida y bebida gratis para todo el mundo, corredores y visitantes, en medio del campo. Fenomenal final para una carrera muy bien organizada y muy bonita, asequible dentro de lo que cabe.

Ireland Tour ´06

El verano de 2006 nos fuimos 4 amigos a hacer un tour de 10 días por Irlanda: Beni, Ramón, Carlos (mi brother) y yo.

Aterrizamos en Dublin y cogimos un coche de alquiler. Como decidimos ir con sacos y tienda de campaña, la primera noche dormimos en el camping de Kilkenny, al sur de Dublin, para hacer honor a la cerveza que lleva su nombre.

Es un pueblo que no tiene mucho que visitar, así que al día siguiente tras el paseo de rigor nos dirigimos a Cork, en el sur de la isla. Ahí pasamos 2 días. Es una ciudad no muy bonita, más bien industrial, pero con bastante ambiente por ser universitaria, y donde es facil encontrarte música en directo.

Además desde ahí fuimos a hacer una visita a la fábrica de Jameson (whisky irlandés por excelencia), de más de 150 años de antigüedad.

Tras Cork nos dirigimos hacia Galway, no sin antes pasar unas horas en Limerick, ciudad donde se ambienta el famoso libro "Las cenizas de Ángela", no muy bonita pero con encanto.

En Galway estuvimos otros 2 días. En una ciudad pequeñita y bonita, con muchísimo ambiente, música folk por todos lados, discotecas, y acceso a dos maravillosos sitios, las islas de Aran y los acantilados de Moher (Cliffs of Moher).

De Galway nos fuimos rumbo a Belfast, territorio inglés donde hay que cambiar de moneda curiosamente, aunque no el lado de conducir, ya que en toda la isla ¡el volante está a la derecha!

Belfast puede que no sea muy bonito, pero es posiblemente la ciudad que más nos gustó. Se respira la tensión en el ambiente, se puede ir auténticos pubs irlandeses donde se canta en gaélico, se ven por la calle pintadas a favor del IRA, puedes visitar gratis el museo del Ulster. Y si se tiene tiempo hay que ir a ver el Giants Causeway al norte de Belfast. Para la noche tras los pubs, la discoteca Thomson´s es una buena opción.

Para terminar el viaje pasamos 3 días en Dublín. Ciudad de gran ambiente, bonita, activa...No perderse la visita a la fábrica de Guinness, O´Connell Street, beberse otra Guinness en Temple Bar, o ver un concierto folk.Con esto terminamos nuestra aventura veraniega 2006...

Maratón de Roma

En Marzo de 2007 nos fuimos a correr la "Maratona di Roma". Una edición donde corrieron más de 600 españoles y en la que Chema Martínez quedó segundo.

La organización es buena, con una Feria del Corredor el sábado bastante grande, parecida a la de Madrid. La carrera recorre los principales puntos de esta impresionante ciudad: Sale y termina en el Coliseo, pasa por el Vaticano, Fontana di Trevi, Plaza España, etc. Vamos, por todos los lugares importantes.

El paisaje menos bonito está alrededor de la media maratón, que es más o menos el punto más alejado del centro de Roma, pero en contra de lo que se pueda pensar, es una carrera muy llanita, donde lo peor es la vuelta al centro en el tramo final, ya que las calles empedradas te hacen polvo las plantas de los pies, pero el calor del público gritando "Bravi!" y "Brave!" lo suple.

La temperatura fue de unos 23ºC, quizá un poco alta para febrero, pero se puede llevar hidratándose bien. Es curioso el afán de los italianos por los avituallamientos, donde los empujones están a la orden del día, más que en otras carreras.

Al final fueron 3h 51min de sufrimiento y placer a la vez, y de esas carreras inolvidables donde ves que viene más gente internacional que a otras carreras, intentando completar el recorrido donde el mítico Abebe Bikila ganó la maratón de los Juegos Olímpicos de 1960 descalzo.

Viaje a Los Angeles y Hawaii 2008

En febrero de 2008, aprovechando un viaje de trabajo a Los Angeles (Estados Unidos), Ramón y yo nos fuimos de vacaciones.

Primero paramos 5 días en L.A., donde alquilamos un coche con GPS (fundamental), y visitamos lo principal allí: Hollywood, Beverly Hills, el Downtown, Santa Monica...

No hay que olvidarse de ir un día a Universal Studios, para mi gusto mejor que los parques temáticos de España, y en el Downtown subir a la cafetería giratoria de la azotea del hotel Westin Bonaventure, escenario de muchas películas (Rainman, En la línea del fuego, Mentiras arriesgadas, etc.), y por supuesto, ir al Hooters para ver un ambiente totalmente yanki, mejor coincidiendo con algún deporte en directo.

Esta ciudad necesita varios días para ser vista, y aun así siempre te quedará algo.






Desde allí vimos que a 5 horas de avión estaba Hawaii, y nos animamos a ir 4 días. Aterrizamos en Honolulu, en la isla de Oahu, y en esa isla pasamos los 4 días. Nos alojamos cerquita de la playa de Waikiki, en un hostel de ambiente surfero a tope.

Aloha!!



Durante esos días hicimos varias visitas: Pearl Harbour y sus museos, incluso llegamos a pilotar en los simuladores del Museo de Aviación de Pearl Harbour, y nos hicimos una foto con un superviviente del ataque.






Pasamos un día en el Polinesian Cultural Center, donde vivimos y nos empapamos de los auténticos polinesios, y con un espectáculo de lujo al llegar la noche. Además, está en el otro extremo de la isla respecto Honolulu, con lo que para llegar se conoce toda la parte menos turística, con montañas impresionantes, no en vano se grabó ahí la última versión de King Kong.



Otro día nos fuimos a dar un paseo en catamarán, y vimos alguna ballena, qué relax! Y por supuesto nos bañamos en Waikiki, en la que dicen la mejor playa del mundo para el surf.



Con todo esto lo único que eché de menos fue no tener más tiempo para visitar otras islas, como la isla grande, dónde están los volcanes en erupción permanente. Pero sin duda se puede calificar de un viaje inolvidable y quién sabe, quizá también irrepetible...

Where the hell is Matt?

¿Llegaremos a visitar tantos sitios como Matt?


Where In The Hell Is Matt 2008 - Watch more free videos




De momento esto es lo que he visitado, 21 países:

Carlos Lopes Gold Marathon

En abril de 2008 corrí en Lisboa, de nuevo con Ramón, la maratón "Carlos Lopes Gold Marathon". No es la maratón principal de la ciudad, pero vimos que el recorrido era incluso algo más bonito que la "principal", aunque muy parecido en todo caso, y la fecha nos venía muy bien, porque además fue un sábado en vez de domingo, como es lo avitual.

Llegamos en avión el mismo sábado por la mañana. Recogimos los dorsales en la zona de la antigua Expo de Lisboa, la organización ahí fue justita, sin muchas florituras. Como era la primera vez que corríamos una maratón por la tarde, a las 16:30h, cometimos el error de comer demasiado tarde y mucha cantidad, por miedo a pasar hambre...y no fue así...

A pesar de haber hecho la primera media maratón en 1h 41min, más rápido que ninguna otra antes, las sensaciones no eran buenas ni para Ramón ni para mí, pues teníamos la comida en la garganta todavía y era muy desagradable correr. Para colmo en el km 28 (demasiado pronto para mí, que suele ser en el km 37) me dio el primer calambre, que se repitió 500m más adelante, por lo que no pude ya correr, y me fui arrastrando hasta el final de la carrera. Ramón aguantó algo más sin calambres pero a partir del km 35 estábamos los dos como Jack Nicholson en "El resplandor", casi arrastrando las piernas, y llegamos a meta en 4h 5min, cuando parecía que íbamos a hacer una muy buena marca.

Es una carrera muy llana, hasta el km 16 es más bien cuesta abajo, pasando por el corazón de Lisboa, muy bonito, y el resto de kilómetros son a la orilla del Tajo, en una zona muy llana pero repetitiva, con astilleros, fábricas y hangares, que no ayudan si psicológicamente te estás decayendo.

Hay pocos corredores en la carrera, unos 300 maratonianos, que corren a la vez que los mediomaratonianos. La salida, y la carrera en general, es facil por haber poca gente. La organización no fue mala, pero tampoco hubo detalles especiales, lo justo para cumplir.

Recomendación: Si corres un maratón por la tarde, come unas 3 horas antes y poca cantidad, vale más que luego cojas más comida en los avituallamientos que ir sin hacer la digestión.

¿Por qué correr?

Se me ocurren cientos de buenas razones, pero pondré aquí 10 que he encontrado en un artículo:

1. Correr es el camino más eficiente para el acondicionamiento cardiovascular.
Treinta minutos al día por cuatro días a la semana producirá un excelente nivel de acondicionamiento en el más corto periodo de tiempo posible.

2. Correr es el deporte aeróbico más accesible.
No importa donde vivas o viajes, una excelente área para correr está casi siempre cerca de ti. No necesitas buscar un gimnasio o preocuparte por traer contigo mucho equipamiento.

3. Correr es económico y sencillo de aprender.
Solo necesitas buenos zapatillas, ropa decente y nada más para participar. Todo el mundo sabe cómo correr y la información sobre entrenamiento estáa ampliamente disponible.

4. Correr es el mejor método para reducir el estrés en el mercado.
Treinta minutos de correr hará maravillas para eliminar el estrés acumulado por el trabajo.

5. Correr es un excelente componente de cualquier programa para control de peso.
Pocas actividades queman calorías mas rápido.

6. Correr es un método flexible de estar en forma.
Tú puedes correr a tu propio paso sin o con compañía y a cualquier hora del día.

7. Correr te hace sentir bien.
Tu condición física, autoestima y confianza aumentarán con un programa de entrenamiento regular.

8. El deporte ofrece una oportunidad única para los corredores recreativos de mezclarse con atletas de clase mundial.
Tú no puedes jugar en el Super Bowl o en los play-offs de la NBA, pero en casi cada fin de semana los corredores compiten en los mismos eventos con los seres humanos mas rápidos que han habitado el planeta. Hay también eventos sociales que enfatizarán la diversión y la convivencia.

9. Correr es para familias y para personas de todas las edades.
Existen programas de entrenamiento para niños, programas para "masters" (aquellos mayores de 40) y eventos para familias.

10. Tú estarás en buena compañía.
Millones de personas ya corren ya sea por salud, diversión, estar en forma o competir. Encontrarás clubes de corredores cualquier comunidad del país.