martes, 18 de agosto de 2009

Transvulcania 09: Ultramaratón en la isla de La Palma

En julio de 2009 tuvo lugar la primera edición de esta carrera de ultrafondo, Transvulcania 09 en las islas Canarias, concretamente en La Palma, "la isla bonita". Hice un viaje de 3 días con mi amigo Ramón de nuevo para vivir una "tale" más.

Fueron 83,3 Km y un desnivel acumulado de 8.525m cruzando la isla de Sur a Norte (mayoritariamente por un GR) muy bonitos, pero también muy duros.

La temperatura ese julio llegó a los 35ºC al mediodía, lo que incrementó la dureza de la prueba. Fueron 16horas y media entre las 6 de la mañana y casi las 11 de la noche viendo excepcionales paisajes que iban cambiando de volcánicos a verdes.

Los 19km primeros son una subida constante sobre arena volcánica que te hace parecer que no avanzas. Se continúa hasta el refugio del km26 entre el bosque cuesta abajo y luego una subida progresiva con sube-bajas hasta el punto más alto de la isla (Roque de los Muchachos), km 40 y pico, camino con muy poca sombra que coincide con las peores horas de sol. Y a partir de ahí se baja buscando el final con las últimas fuerzas que quedan.



La organización fue buena, y la gente muy atenta. Es importante llevar un buen equipo para este ultra trail: unas buenas zapatillas para correr por montaña (en mi caso las Asics Trabuco), un frontal para correr de noche, una camelback y comida energética para el camino, reflectantes para la noche. Yo también eché de menos unas polainas para la zona arenosa, y unos bastones que ayudan durante toda la carrera.

Al llegar espera un buen masaje de la organización y una cenita que viene de lujo. El pueblo de la llegada tiene mucho ambiente y música en directo, realmente emociona llegar por una alfombra roja después de todo el esfuerzo.


En años posteriores han cambiado algo el recorrido, pero estoy seguro que continúa habiendo esa implicación por parte de la gente del lugar y esa amabilidad.

¡Ánimo a los más valientes!

jueves, 16 de julio de 2009

Maratón de Barcelona 2009

En marzo de 2009 fui a correr la maratón de Barcelona, una carrera especial porque la corrí junto a mi primo Jorge y a mi amigo Ramón de nuevo.


El objetivo era, como siempre, disfrutar, pero buscando mejorar nuestro mejor tiempo de maratón, que en mi caso era 3h 33min. Para ello aprovecharía la experiencia de mi primo (que fue atleta) y que nos llevó al tiempo que necesitábamos pasar cada kilómetro, como un reloj el tío...

La organización de la carrera estuvo bastante bien, la recogida de dorsales fue sin problema, pues no habia mucha gente, y de la carrera sólo se le puede pedir algo más de avituallamiento sólido, pues hasta la media maratón no hubo nada, sólo líquido.

El recorrido me encantó, diría que más incluso que la de Madrid, pues pasa por todos los sitios emblemáticos, sin meternos por polígonos industriales ni descampados. Hubo música en directo cada 5 kilómetros o así, lo cual creo que siempre ayuda, y aunque no es llana del todo, tampoco es excesivamente dura, la veo del estilo de Madrid o un poco más suave.


La temperatura fue muy buena, 17 o 18ºC, y aunque llovió un poco al principio, luego paró.

Gracias a esa inestimable ayuda de mi primo conseguí realizar 3h 23min, un nuevo record personal, y a la vez disfrutar de una bonita carrera por el centro de Barcelona. Ahora sólo me queda aprender a llevar el tiempo cada kilómetro yo mismo para intentar seguir mejorando mi tiempo, ya que la reciente paternidad de Jorge me temo que le impedirá hacer de "liebre" durante una buena temporada...¡Enhorabuena primo!