¿Por qué correr?

Se me ocurren cientos de buenas razones, pero pondré aquí 10 que he encontrado en un artículo:

1. Correr es el camino más eficiente para el acondicionamiento cardiovascular.
Treinta minutos al día por cuatro días a la semana producirá un excelente nivel de acondicionamiento en el más corto periodo de tiempo posible.

2. Correr es el deporte aeróbico más accesible.
No importa donde vivas o viajes, una excelente área para correr está casi siempre cerca de ti. No necesitas buscar un gimnasio o preocuparte por traer contigo mucho equipamiento.

3. Correr es económico y sencillo de aprender.
Solo necesitas buenos zapatillas, ropa decente y nada más para participar. Todo el mundo sabe cómo correr y la información sobre entrenamiento estáa ampliamente disponible.

4. Correr es el mejor método para reducir el estrés en el mercado.
Treinta minutos de correr hará maravillas para eliminar el estrés acumulado por el trabajo.

5. Correr es un excelente componente de cualquier programa para control de peso.
Pocas actividades queman calorías mas rápido.

6. Correr es un método flexible de estar en forma.
Tú puedes correr a tu propio paso sin o con compañía y a cualquier hora del día.

7. Correr te hace sentir bien.
Tu condición física, autoestima y confianza aumentarán con un programa de entrenamiento regular.

8. El deporte ofrece una oportunidad única para los corredores recreativos de mezclarse con atletas de clase mundial.
Tú no puedes jugar en el Super Bowl o en los play-offs de la NBA, pero en casi cada fin de semana los corredores compiten en los mismos eventos con los seres humanos mas rápidos que han habitado el planeta. Hay también eventos sociales que enfatizarán la diversión y la convivencia.

9. Correr es para familias y para personas de todas las edades.
Existen programas de entrenamiento para niños, programas para "masters" (aquellos mayores de 40) y eventos para familias.

10. Tú estarás en buena compañía.
Millones de personas ya corren ya sea por salud, diversión, estar en forma o competir. Encontrarás clubes de corredores cualquier comunidad del país.

Viaje a Centroeuropa: Alemania, República Checa, Eslovaquia, Hungría, Austria

Tiempo total: 10 días.

Primera parada: Frankfurt (1 día)

En este viaje que hice con mis padres el vuelo desde Madrid aterrizó en Frankfurt. Allí pasamos un día entero. Es la ciudad de los rascacielos europeos, con las sedes de unos cuantos bancos, el edificio más alto de Europa, y el Banco Central Europeo, tan temido por los "hipotecarios".

Segunda parada: Campo de concentración de Buchenwald, a 1 hora al sur de Leipzig

En coche de alquiler, desviándose un poco de la ruta a República Checa, fuimos a visitar el campo de concentración de Buchenwald. Una escalofriante e impactante visita que merece la pena, desde la misma entrada al campo donde se puede leer en la puerta "A cada uno lo suyo". Por muchas películas que se hayan visto, no es lo mismo...

Tercera parada: Karlovy Vary, República Checa (1 día)

Tras la visita a Buchenwald fuimos a dormir ya a Karlovy Vary, la segunda ciudad más visitada de la República Checa. Es una pequeña pero bonita ciudad balneario famosa por sus aguas termales, con fuentes de agua caliente para beber por todas partes. También es famosa porque ahí se inventó y se produce el Becherovka, licor de hierbas fuerte pero digestivo, según dicen...Esa noche ya dormimos en Praga

Cuarta parada: Praga (2 días)

Hay que patear mucho para ver esta hermosa ciudad en 2 días enteros, pero lo conseguimos. Muchas iglesias, palacios, un castillo y paseos abundan a los dos lados del río. Ciudad que merece la pena visitar, e incluso la vida nocturna tiene pinta de ser de lo mejorcito de Centroeuropa. Por cierto, no os olvidéis de comer pato en este país, es un plato típico y es muy parecido al pollo asado.

Quinta parada: Bratislava (1 día)

Viajamos a Bratislava y el mismo día nos dio tiempo a visitarlo, pues es más pequeño de lo que pensábamos. Yo destacaría tres cosas: el castillo (que estaba en obras y no pudimos visitarlo por dentro), el centro (un paseo agradable y bonito), y la orilla del Danubio (de por sí bonito, en verano, en el lado contrario al casco antiguo, hay gente jugando al voley-playa, un chiringuito con mojitos y música cubana en directo...¡como en la playa!).

Sexta parada: Budapest (1 día)

Esta visita fue demasiado rápida, ya que salimos de Bratislava por la mañana a Budapest, lo visitamos, y el mismo día nos fuimos a Viena. Esta impresionante ciudad necesita más tiempo para ver sus monumentos con detenimiento, pero la impresión que llevamos fue de quedar con la boca abierta. La visita mínima son sus tres zonas Patrimonio de la Humanidad, que se dice pronto...

Séptima parada: Viena (2 días)

Aunque estuvimos dos días enteros en Viena, si quieres entrar en todos los sitios importantes necesitas más tiempo, pero para hacerte una idea y hacer alguna de las visitas está bien. Nosotros no entramos en el Palacio Real ni en el Castillo, pero hicimos visita guiada en la Staatopera y fuimos a ver "La flauta mágica" al teatro donde se estrenó en tiempos de Mozart. Viena es una ciudad imperial muy bonita, aunque parece haberse hecho en el siglo XIX, pocas cosas quedan de antes...¡¡No os olvidéis probar la Tarta Imperial en el Hotel Imperial y la Tarta Sacher en el Hotel Sacher!! Para nuestro gusto gana la Imperial...

El último día fue para realizar más de 700km e ir directamente de Viena al aeropuerto de Frankfurt, y ahí coger el avión de vuelta a Madrid.

Viaje completito y recomendable de las principales capitales del centro de Europa, recomendado.